Změnila jsem svou stravu nespočetněkrát. Avšak jen jediný pohled na jídlo mi změnilo mé stravování do konce života. S tímto pohledem na stravu se chci s tebou dnes podělit.
Začala jsem na sobě pracovat a díky tomu jsem se stala čím dál více vědomější. Díky tomu, jsem začala poslouchat své tělo. A začala jsem pociťovat co mu skutečně dělá dobře a co nikoliv. Každé tělo je samozřejmě jiné a každé má jiné potřeby.
Začala jsem na sobě pracovat a díky tomu jsem se stala čím dál více vědomější. Díky tomu, jsem začala poslouchat své tělo. A začala jsem pociťovat co mu skutečně dělá dobře a co nikoliv. Každé tělo je samozřejmě jiné a každé má jiné potřeby.
Pokud se budu zdravě stravovat – přináší mi to více radosti, energie a cítím se lehká. Cítím motivaci
Pamatuji si, když jsem nejedla zdravě a jaké následky z toho vyplývaly. Větší břicho, nadýmání, zácpa, bolesti břicha, nepohodlí, únava, dlouhý spánek, bez motivace, energie… všechny oblasti mého života šli z kopce. Aby jsme měli své oblasti života v pořádku, je třeba se začít starat o to, jakou stravu jíme a samozřejmě začít žít se svým cyklem – pokud jde o ženu. Je to důležité.
Strava musí chutnat
Opravdu, pokud člověk mění stravování, pak mu to nové stravování musí chutnat. A nejlépe tak, že ti chutná daleko více. Tohle se nám stalo. Rostlinná vegan strava je plná krásné hravosti a kreativity. Z jedné suroviny se dá udělat milion kombinací.
Partner potřebuji aby tady byl co nejdéle. Aby měl spoustu energie, motivace a elánu. Jedině tak lze budovat nádherné, kvalitní království. Chci aby můj přítel tady se mnou zůstal co nejdéle. Chci aby měl také kvalitní stáří. Miluji ho a chci pro něj to nejlepší. Samozřejmě všechno mu chutná a toto zdravé stravování – do něj jsme šli dobrovolně a společně. Chutná nám to, vyživuje, máme radost a užíváme si kvalitu. Tato strava nás i více spojila.
Levné stravování rovná se nejdražší stravování
Kdysi jsme s partnerem šetřily – a taky nejvíce na stravě. Měli jsme to snad jako koníček. Dnes nechápu, jak nás to ,mohlo napadnout – ovšem následky jsou po tomto stylu stravování do teď. Samozřejmě šetříme do dnes – hlavně ekologicky. Nekupujeme blbosti, ceníme si kvality a vyhledáváme jí. Jedli jsme kdysi rohlíky – namazali jsme si na to tatarku, na to položily okurku – někdy také ne a jedli jsme. Nebo také jsme uvařily nejlevnější těstoviny, na to dali fazole v rajčatové omáčce a dobrou chuť. No haha. Tohle byl jen příklad našeho krásného stravování. Nechápu, jak jsme to mohli jíst a zároveň to moc dobře chápu. Dokázala jsem prospat 12 hodina vůbec jsem nevěděla proč tak dlouho spím. Je nádherné se podívat na to, kde jsem byla a kde jsem teď díky tomu, že se vyvíjím. Je to nádherný pocit. Levné stravování je opravdu nejdražší – nejen že nám pomalu a neviditelně ukrajuje z našeho zdraví, ale také to uvidíme na své peněžence. Když jsme jedli nekvalitní stravu, snědli jsme toho daleko více a byli pořád tak nějak hladoví. Měli jsme opravdu velké porce. Dnes nám stačí trochu našeho kvalitního jídla a jsme nasyceni na půl dne. Opravdu. Nejen že dodáme živiny, cííme více energie, jsme lehcí, můžeme jít hned na tůru, ale také se cítíme skvěle. Cítíme klid a pohodu.